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Dettagli:

• Titolo del Libri : Qi Gong: Arte e Scienza per Nutrire la Vita


• Categoria: Libri,Famiglia, salute e benessere,Salute e benessere


• Autore: Francesco Privato


• ISBN: B07CQ6L3TC

Qi Gong: Arte e Scienza per Nutrire la Vita Libri,Famiglia, salute e benessere,Salute e benessere La pratica del Qi Gong consiste in un lavoro interiore (Nei Gong) ed esteriore (Wai Gong) preciso e finalizzato, l’obiettivo specifico e primario è la ricerca della consapevolezza e della percezione di ciò che si fa e di ciò che avviene durante la pratica, elemento essenziale per comprendere pienamente l'esperienza e poter così ampliare la coscienza. Si tratta di un addestramento, di una coltivazione di sé stessi e del proprio soffio vitale.

INDICE
PREFAZIONE
INTRODUZIONE
CENNI STORICI
TIPI E SCUOLE DI QI GONG
YIN & YANG = TAIJI
LE CINQUE FASI-ELEMENTI-MOVIMENTI
IL QI
Il DAO E IL DE
I TRE TESORI… LE TRE TAPPE
IL JING, L’ESSENZA VITALE
IL QI, IL SOFFIO VITALE
LO SHEN, LA FORZA SPIRITUALE
I 5 MOVIMENTI - ELEMENTI WU XING
I CICLI CHE GOVERNANO I CINQUE ELEMENTI
STAGIONI ED ELEMENTI – MOVIMENTI
CICLO GIORNALIERO DELLA MAREA ENERGETICA
LE TRE POTENZE: CIELO, UOMO, TERRA
I TRE CERVELLI
I TRE STADI E I NOVE – PASSI – LIVELLI
PRATICA DEL QI GONG
L’IMPORTANZA DI “ALIMENTARE LA VITA”
ATTEGGIAMENTO MENTALE PER UNO STUDIO EFFICACE
SVEGLIARSI - DORMIRE
ASPETTI E MODALITA’ PER L’APPRENDIMENTO
PRINCIPI FONDAMENTALI PER LA PRATICA
PRINCIPI FONDAMENTALI NELLA POSIZIONE
METODI DI RILASSAMENTO
MEDITAZIONE DEL SORRISO INTERIORE
LA RESPIRAZIONE
MEDITARE PRATICANDO QI GONG
LA PRATICA DEL SORRISO INTERIORE
RADICAMENTO
LA POSIZIONE DELL’ALBERO
DUE ESERCIZI “ESSENZIALI”
CAMMINATE DEL QI GONG
CAMMINATA IN CERCHIO
GUO LIN QI GONG, CAMMINATE ANTI-CANCRO
EFFETTI DELLA PRATICA
I CANALI ENERGETICI
ALTRI CANALI
LA PICCOLA RIVOLUZIONE CELESTE
PRATICA DELL’ORBITA MICROCOSMICA
QI GONG E SUONI DELLA SALUTE
FORMULA MA - NI
BA DUAN JIN - OTTO PEZZI DI BROCCATO
BA DUAN JIN DEL LETTERATO (SCUOLA DEL SUD)
BA DUAN JIN DEL SOLDATO (SCUOLA DEL NORD)
YI JIN JING - I 12 ESERCIZI DI BODHIDARMA
QI GONG DEI CORPI CELESTI
IL GIOCO DEI CINQUE ANIMALI
QI GONG E PRATICA DEI SOGNI
QI GONG DELLA CAMICIA DI FERRO
QI GONG E TAIJI QUAN
QI GONG SESSUALE
CONCLUSIONI
CHI SIAMO
SCUOLA RADICI DEL TAO A.S.D.
ORLANDO FRANCESE
FRANCESCO PRIVATO

LUNGHEZZA: 155 pagine

AUTORI
Orlando Francese è insegnante di Qi Gong Taoista, Maestro 5° Chieh (CSEN e FIWUK) di arti marziali tradizionali cinesi: Meihua Quan, Tui Shou, San Shou e Chin Na. È inoltre operatore olistico di: Meditazione Taoista, Fiori di Bach, e Abyangam. Nel 1998 fonda l’associazione Scuola Radici del Tao.

Francesco Privato è allievo del M° Orlando Francese e segretario della Scuola Radici del Tao. Ha iniziato a studiare il Qi Gong da più di 20 anni frequentando diversi insegnanti e scuole, da una decina di anni condivide la sua esperienza tenendo corsi di Qi Gong sia settimanalmente che attraverso seminari intensivi, anche presso strutture ospedaliere.

SITI DI RIFERIMENTO
www.scuola-radici-del-tao.it
www.corsiqigong.it Francesco Privato Libri,Famiglia, salute e benessere,Salute e benessere Qi Gong: Arte e Scienza per Nutrire la Vita

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